뇌·심혈관계 질환의 이해와 예방 대책

뇌·심혈관계 질환의 이해와 예방 대책

뇌심혈관계질환이란?

뇌심혈관질환은 개인의 식습관, 운동과 같은 생활습관이나 유전적 요인 등 여러 가지 이유로 인해 발생하므로 개인 질병으로 생각하기 쉬운데요. 그러나 뇌심혈관질환은 업무를 통하여 발생할 수도 있고 또 더욱 악화될 수 있으므로 업무와 관련된 위험요인을 제거하여야 하는 질병이기도 합니다. 뇌심혈관질환은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터짐으로써 그 부분의 뇌가 손상되어 나타나는 신경학적 증상을 의미하는 뇌혈관질환과 심장과 주요 동맥에 발생하는 질환을 의미하는 심혈관질환의 합성어입니다. 뇌심혈관질환으로 부르는 이유는 인체의 가장 중요한 장기에 분포하는 혈관에 발생하는 질병이고, 발생하는 질병의 원인, 위험요인, 악화요인과 예방 대책이 거의 유사하기 때문입니다.

뇌혈관질환의 종류는?

뇌졸중

뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히는 허혈성 뇌졸중과 터지면서 뇌에 손상이 생기는 출혈성 뇌졸중으로 나뉘며, 뇌의 손상으로써 발생하는 편측마비, 언어장애 및 의식장애 등의 신경학적 이상을 의미합니다. 중풍은 정의가 명확하지 않은 막연한 병명이고, 의학용어인 뇌졸중이 정확한 병명입니다.

허혈성 뇌졸중

다른 말로 뇌경색이라고 불리는 허혈성 뇌졸중은 전체 뇌졸중의 약 87%를 차지하며, 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막하서 뇌조직이 혈액공급을 받지 못하여 뇌세포가 죽게되는 경우를 말합니다. 

출혈성 뇌졸중

흔히 뇌출혈로 알고 있는 출혈성 뇌졸중은 뇌로 가는 혈관이 터지면서 출혈이 발생하여 이로 인한 뇌손상이 발생하는 것으로, 발생 30일째에 35~52%의 사망률을 보이며, 사망의 절반은 첫 2일 안에 발생합니다.

심혈관질환의 종류는?

협심증

심장 근육이 일시적으로 충분한 혈액을 공급받지 못하여 흉부압박감, 흉통을 느끼는 것입니다. 

심근경색증

심장혈관이 혈전, 연축 등의 원인에 의해 갑자기 막혀서 심장 근육이 손상되는 질환으로 극심한 고통, 발한, 오심, 호흡곤란 등 극심한 고통이 30분 이상 지속되는 질환입니다.

관상동맥경화

심장의 관상동맥에 이상이 생겨 심장근육의 일부에 혈액이 공급되지 못해 생기며 협심증과 심근경색증을 유발합니다.

뇌졸중의 전조증상 파악 방법

FAST (패스트)

F(Face) : 활짝 웃었을 때 양 입꼬리가 비슷한 높이로 올라가지 않고 어느 한쪽 입꼬리가 쳐지지 않는지 살펴봐야 한다.

A(Arm) : 양팔을 들어서 한쪽 팔의 힘이 빠지거나 쳐지지 않는지를 봐야 한다.

S(Speech) : 같은 단어나 문장을 여러 차례 반복적으로 말했을 때 말이 잘 나오지 않거나 어눌하다면 뇌졸중을 의심해야 한다. 

T(Time) : 스스로 점검해보고 한 가지라도 이상이 있는 경우엔 시간을 지체하지 말고 곧바로 가족이나 119를 불러 병원으로 가야 한다.

뇌혈관질병의 업무상 질병 인정 여부 결정에 필요한 사항

1. 돌발적 사건 또는 급격한 업무환경 변화에 대한 판단

업무와 관련한 돌발적이고 예측 곤란한 정도의 긴장, 흥분, 공포, 놀람 등과 급격한 업무 환경의 변화로 뚜렷한 생리적 변화가 생긴 경우

2. 단기간 동안 업무상 부담이 증가한 경우에 대한 판단

업무의 양, 시간, 강도, 책임 및 업무 환경의 변화 등으로 발병 전 단기간 동안 업무상 부담이 증가하여 뇌혈관 또는 심장혈관의 정상적인 기능에 뚜렷한 영향을 줄 수 있는 육체적 정신적인 과로를 유발한 경우

3. 만성적인 과중한 업무에 대한 판단

업무의 양, 시간, 강도, 책임 및 업무 환경의 변화 등에 따른 만성적인 과중한 업무로 뇌혈관 또는 심장혈관의 정상적인 기능에 뚜렷한 영향을 줄 수 있는 육체적 정신적인 부담을 유발한 경우

뇌심혈관질환 예방 대책에 관한 내용

1. 고혈압을 예방하기 위하여 음식을 싱겁게 섭취하여야 한다.
2. 비만을 예방하기 위하여 표준체중을 유지하여야 한다.
3. 고지혈증을 예방하기 위하여 불포화 지방산이 높은 식물성 지방의 섭취를 늘려야 한다.
4. 당뇨병을 예방하기 위하여 하루에 한번 자신의 발을 주의 깊게 관찰하여 상처나 이상이 있는지 점검하고 신발은 통풍이 잘되는 것으로 선택해야 한다.

 

이상으로 뇌심혈관질환에 대한 이해와 예방 대책을 알아봤습니다. 감사합니다.